KURSVERWALTUNG
GESUNDHEITSKURSE

Wir wollen unseren gesamten Muskel- und Bandapparat mit gezielten Bewegungsübungen trainieren um fit durch den Tag zu kommen.

HATHA-YOGA

Mittels Körper-, Atem- und Entspannungsübungen wird in den Kursen unser Körper gestärkt und beweglich gemacht. Yoga ist ein uraltes Übungssystem, das unsere Gesundheit stärkt und uns gleichzeitig jung erhält.

MAMA FIT

Fit werden nach der Schwangerschaft? Der perfekte Einstieg nach der Rückbildung. Gerne mit oder ohne Baby.

NUR FÜR MÄNNER

Beckenboden-Training

OUTDOOR-TRAINING

bei jedem Wetter im Freien trainieren

TURNEN

Eltern-Kind-, Kindergarten- und Vorschulkinderturnen