Wir wollen unseren gesamten Muskel- und Bandapparat mit gezielten Bewegungsübungen trainieren um fit durch den Tag zu kommen.

Mittels Körper-, Atem- und Entspannungsübungen wird in den Kursen unser Körper gestärkt und beweglich gemacht. Yoga ist ein uraltes Übungssystem, das unsere Gesundheit stärkt und uns gleichzeitig jung erhält.

Fit werden nach der Schwangerschaft? Der perfekte Einstieg nach der Rückbildung. Gerne mit oder ohne Baby.

Beckenboden-Training

bei jedem Wetter im Freien trainieren

Eltern-Kind-, Kindergarten- und Vorschulkinderturnen